Rakstā aplūkotas slinko diētas iezīmes. Tiek apskatīti uztura pamatprincipi, dota uztura shēma slinkākajiem, kā arī rezultāti un atsauksmes par tiem, kuri zaudē svaru.
Mājas treniņi svara zaudēšanai, kas nepieciešami mājas treniņiem, iesildīšanās, vingrinājumi svara zaudēšanai mājās, vadlīnijas, fitnesa vingrinājumi fitbolā iesācējiem, vingrinājumi ķermeņa formēšanai, treniņu noteikumi.
